Warning: Creating default object from empty value in /home/goltocom/public_html/langesz.hu/admin/wp-content/plugins/members/includes/functions.php on line 21
alvásciklus » Lángész

Címke: alvásciklus

Hogy alszik, aki jól alszik?

sleepgraph

Nemrégiben egy új miniprogram jelent meg a piacon, mely a mobiltelefon segítségével rögzíti az ember alvásciklusát. Elég csak odatenni magunk mellé éjszaka és a mocorgásból, légzésritmusból, és még ki tudja miből a program megrajzolja az alvásgörbét. Néhány éjszakai adatrögzítés után a program úgy módosítja az ébresztőóra beállítását, hogy a telefon tulajdonosa a lehető legkipihentebben ébredjen másnap reggel.

Hogyan is néz ki egy jó alvás alvásgörbéje? Milyen szakaszokból áll, ezekre mi a jellemző? Erről olvashattok az Elmedoktor.hu oldalon.

További címkék