Warning: Creating default object from empty value in /home/goltocom/public_html/langesz.hu/admin/wp-content/plugins/members/includes/functions.php on line 21
alvás » Lángész

Címke: alvás

Jó alvással a függőség ellen

joalvas

Az alvást segítő orexin-blokkolók az addikció kezelésében is hasznosak lehetnek: gátolják a függőséget kialakító tanulási mechanizmust. Az orexinek agyi peptidhormonok, az alvás és a táplálkozás szabályozásában működnek közre az ellentétes hatású melaninkoncentráló hormonnal váltott üzemmódban. Az alvás és az addikció kapcsolatára az hívta fel a figyelmet, hogy kiderült: a stimulánssal kezelt narkolepsziások, ellentétben a többi amfetamin-fogyasztóval, nem válnak függővé.

A folytatást a MedicalOnline oldalon olvashatjátok.

Tanulás alvás közben

zebrapinty

Amikor a fiatal zebrapintyek énekelni tanulnak apjuktól, alvás közben aktív az agyuk – állítják holland biológusok. Ez újabb példa arra, hogy a madarak énektanulása nagyban hasonlít a gyerekek beszédtanulásához. Az Utrechti Egyetem kutatóinak felfedezése fontos információkat közöl a tanulás közbeni és a memóriával kapcsolatos agyi folyamatokról.

A cikket az index.hu oldalon olvashatjátok, illetve megtaláljátok angolul is a ScienceDaily oldalán.

Hogy alszik, aki jól alszik?

sleepgraph

Nemrégiben egy új miniprogram jelent meg a piacon, mely a mobiltelefon segítségével rögzíti az ember alvásciklusát. Elég csak odatenni magunk mellé éjszaka és a mocorgásból, légzésritmusból, és még ki tudja miből a program megrajzolja az alvásgörbét. Néhány éjszakai adatrögzítés után a program úgy módosítja az ébresztőóra beállítását, hogy a telefon tulajdonosa a lehető legkipihentebben ébredjen másnap reggel.

Hogyan is néz ki egy jó alvás alvásgörbéje? Milyen szakaszokból áll, ezekre mi a jellemző? Erről olvashattok az Elmedoktor.hu oldalon.

Tanulás alvás közben

baba

Az alvó csecsemők nem csupán a nap fáradalmait pihenik ki. Az az akár 16-18 óra, amit szundikálással töltenek, bizony aktív munka a számukra: egy friss kutatás eredményei szerint ugyanis a babák ez az idő alatt is tanulnak. Az eredmények akár a diszlexia megelőzésében is segíthetnek.

A cikket a nyest.hu oldalon olvashatjátok.

Miért álmodunk?

dreaming

Néhány eltöltött vizsgaidőszak után nem fontos bebizonyítani, hogy a tanulás utáni alvás jótékony hatással van az anyag memorizálására. Viszont azok, akik a délutáni szieszta alatt egy aktuális megoldandó feladatról álmodnak, jó eséllyel meg is oldják azt.

Olvasd tovább az  mRNS oldalán.

Feledékeny egerek

eger

Alvásmegvonás hatására sokkal rosszabbul rögzülnek emlékek az egerek agyában. Amerikai kutatók most kimutatták, hogy a jelenség oka egyetlen enzim működésére vezethető vissza, amely túl rövid alvás után nem működik megfelelően. A hiba azonban gyógyszeres kezeléssel javítható lehet, így van rá esély, hogy az alváshiány hatása a közeli jövőben egy pirulával enyhíthető lesz.

A cikk folytatását a Mikron blogon olvashatjátok.

További címkék